Как правильно спать при геморрое: 3 запрещённые позы для сна, советы и рекомендации

Изменение образа жизни при геморрое играет не менее важную роль, чем прием медикаментозных средств или операция. Специалисты рекомендуют пациентам исключить из своей жизни все то, что способствует повышению давления в венах прямой кишки или дает нагрузку на органы малого таза.

Крайне важно при геморрое занимать удобную, а, главное, правильную позу во время сна, так как в этот период человек не может контролировать движения тела, что часто приводит к травмированию выпавших геморроидальных шишек.

Что такое геморрой?

Геморрой – это заболевание, в основе которого лежит варикозное расширение вен прямокишечного сосудистого сплетения вследствие повышения кровяного давления и венозного застоя.

Вены со временем не справляются с положенной на них нагрузкой, поэтому теряют свою эластичность, расширяются и деформируются с образование геморроидальных шишек.

В свою очередь, геморроидальные шишки под воздействием негативных факторов, таких как малоподвижный образ жизни, неправильное питание, запоры, тяжелые физические нагрузки, злоупотребление спиртными напитками и т. д., воспаляются, кровят, выпадают наружу. Это все приносит сильные болевые ощущения в заднем проходе.

Также геморрой может осложняться различными состояниями, например, ущемлением геморроидальных шишек, аноректальным тромбозом и некрозом, парапроктитом.

Как лечат геморрой?

Специалисты отдают предпочтение комплексному подходу к борьбе с геморроем, так как только таким образом можно устранить неприятные симптомы болезни и остановить ее прогрессирование.

Пациентам назначают флеботоники – препараты, которые повышают тонус венозных сосудов и возобновляют нормальный отток крови из геморроидальных вен. За счет нормализации кровообращения ликвидируются симптомы геморроя.

Как лечат геморрой

Также назначаются различные свечи, мази, кремы и гели от геморроя, которые моментально купируют боль, зуд и жжение в заднем проходе, снимают воспаление, предотвращают осложнения заболевания, заживляют анальные надрывы и ускоряют выздоровление.

К оперативному лечению прибегают в случае неэффективности консервативных методов. Операции на геморрое могут быть малоинвазивными и радикальными.

Также существуют противопоказания при геморрое, то есть то, чего нельзя делать, пить или кушать. Например, активные физические нагрузки способствуют повышению давления в геморроидальных венах. Поэтому пациентам рекомендуется исключить бег, езду на велосипеде, занятия тяжелой атлетикой и т. д.

В то же время, длительное пребывание в сидячем положении и неправильно выбранная поза для сна, также могут провоцировать перенапряжение мышц таза и венозный застой.

Параллельно с лечебными рекомендациями врачи-проктологи дают советы пациентов, как ходить, сидеть, заниматься спортом, работать, а также как им спать при геморрое.

Игнорирование назначений лечащего доктора грозит обострением геморроидальной болезни, прогрессированием ее течения и возникновением осложнений.

Неправильно выбранная поза во время сна может привести к появлению надрывов анального отверстия, геморроидального кровотечения, бактериальных осложнений и других болезненных проявлений геморроя.

Как правильно спать, если вы страдаете геморроем?

Правильная поза во время сна позволяет не только снизить нагрузку на геморроидальные вены, но и ускорить выздоровление.

Как правильно спать, если вы страдаете геморроемМногим пациентам придется забыть о любимых позах для сна, как, например, «морская звезда» или «свободное падение». Да, эти положения тела на кровати очень удобны, но они вредны при геморрое.

Больным геморроем не рекомендуется спать на спине, особенно на поздних стадиях болезни. Ведь на начальных этапах заболевания больные редко замечают свою проблему, поэтому спят, как им удобно.

При геморрое существуют следующие запреты во время сна:

  • не спите в позе эмбриона и не подгибайте под себя нижние конечности, так как это создает повышенную нагрузку на мышечный аппарат таза и спины, и, соответственно, активизируется кровообращение в прямой кишке, что негативно сказывается на геморрое;
  • не спите на спине, чтобы не повредить воспаленные наружные геморроидальные шишки или выпавшие внутренние геммороидальные вены;
  • не спите на животе, так как это способствует повышению кровяного давления в венах малого таза.

Лучше спать при геморрое на боку. Это положение хорошо воздействует на прямокишечное венозное сплетение и не вызывает застой в органах малого таза.

Сразу спать всю ночь в положении на боку у вас навряд ли получится, так как эту привычку нужно вырабатывать длительное время. Но здоровье того стоит. Помимо этого, для сна лучше выбирать жесткий ортопедический матрас.

Также следует уделить внимание одежде для сна, она должна быть удобной и свободной, чтобы не сдавливать область заднего прохода, и обязательно из натуральной ткани.

При геморрое нужно спать одному?

Геморрой протекает с симптомами, которые могут вогнать в краску больного. Ведь кому будет приятно знать о том, что муж или жена увидел пятна крови на постели, которые появились из-за геморроидального кровотечения.

Также если ваш партнер часто воротится во сне или размахивает конечностями, то он может случайно ударит вас в проблемное место и травмировать геморроидальные шишки.

Поэтому нужно заранее оговорить со своей второй половинкой возможные варианты: спать вместе или по-отдельности. Если вместе, то супруг должен не обращать внимания на явные признаки геморроя, чтобы не смущать вас.

В итоге можно сказать, что течение геморроя зависит не только от того, будете ли вы тщательно придерживаться лечебных рекомендаций, правильно питаться, заниматься гимнастикой, но и от того, в какой позе вы будете спать.

Ольга Моргун
Врач-терапевт, фтизиопульмонолог

Врач-терапевт, фтизиопульмонолог. Закончила Уманский медицинский колледж 2002-2005 гг., Винницкий национальный медицинский университет им. Н. И. Пирогова 2005-2011 гг. Стаж работы: 5 лет. Место работы: Винницкая районная больница, должность: районный фтизиатр, по совместительству врач приемного отделения, в данный момент в декретном отпуске.

Один комментарий к статье «Как правильно спать при геморрое: 3 запрещённые позы для сна, советы и рекомендации»

  • 03.04.2017 в 04:53

    Ну, поза для сна на боку, особенно на правом, вообще считается оптимальной. Просто надо приучить себя к этому. Потом уже будет не удобно спать как-то по-другому.

    Ответить

Добавить комментарий

  • Разделы сайта