Можно ли принимать вместе Ретинол и Токоферол?

Ретинол и токоферол - это вещества, необходимые человеческому организму для нормальной жизнедеятельности. Они входят в состав витаминных препаратов и косметических средств, часть дневной дозы можно получить и с пищей.

Ретинол и токоферол - это вещества, необходимые человеческому организму для нормальной жизнедеятельности
Ретинол и токоферол - это вещества, необходимые человеческому организму для нормальной жизнедеятельности.

Действие ретинола

Чистое вещество быстро разлагается на воздухе, поэтому в торговлю поступают препараты с содержанием солей уксусной или пальмитиновой кислоты (ретинола ацетат или пальмитат). Распространенное название этих веществ - витамин А.

Функции, которые витамин выполняет в организме, многочисленны:

  • образование родопсина и поддержка ночного зрения;
  • участие в синтезе белков и обмене жиров в организме;
  • антиоксидантное действие и замедление процессов старения;
  • регуляция работы иммунной системы и повышение барьерной функции кожи и слизистых оболочек, усиление сопротивляемости организма инфекциям;
  • восстановление эпителиальных клеток и тканей, ускорение процессов заживления;
  • усиление синтеза коллагена;
  • участие в образовании нормальной костной ткани при внутриутробном развитии плода;
  • синтез половых гормонов.

Действие ретинола на ткани используют в витаминных препаратах для восстановления нормального функционирования организма после перенесенных инфекций, если микробиология крови показывает нехватку эритроцитов или повышенный лейкоцитоз, при лечении хронических заболеваний кожи. Восстановительные и антиоксидантные свойства находят применение в косметических средствах.

Ретинол способствует задержке процессов старения
Ретинол способствует задержке процессов старения.

Действие токоферола

Токоферола ацетат поступает в продажу под торговым наименованием витамин Е. Вещество применяется в синтезированном и натуральном виде, его легко получить с пищей.

При недостаточности витамина рекомендуют принимать концентрированные дозы в медикаментозных препаратах.

Основное действие витамина Е заключается в регулировании репродуктивной функции людей и животных. Препараты с токоферолом в исследованиях ученых помогали бороться с бесплодием у лабораторных крыс. Витамин Е необходим для предотвращения:

  • нарушений роста у детей;
  • патологий развития мышечной ткани.

В организме взрослого витамин Е отвечает:

  • за синтез коллагеновых волокон, прочность костной ткани и эластичность кожи;
  • за образование гемоглобина и рост кровяных телец (эритроцитов);
  • за нормальное функционирование иммунной системы;
  • за выработку сократительного белка в мышечной ткани сердца, внутренних органов и скелетной мускулатуры;
  • за укрепление слизистых оболочек и тканей плаценты.
Токоферола ацетат поступает в продажу под торговым наименованием витамин Е
Токоферола ацетат поступает в продажу под торговым наименованием витамин Е.

Можно ли принимать одновременно?

Совместный прием витаминов А и Е способствует лучшему усвоению обоих веществ. Токоферол предохраняет ретинол от разрушения в кишечнике. При недостатке витамина Е хуже усваивается и витамин А, и пиридоксин (В6).

Препараты с содержанием витаминов А и Е часто назначают для совместного приема. Существуют комплексные медикаменты (Аевит и др.), которые уже содержат нужные дозы веществ и жировую составляющую, где они растворяются для легкого и полного усвоения.

Узнайте Ваш уровень риска осложнений геморроя
Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных проктологов
Время тестирования не более 2 минут
7 простых
вопросов
94% точность
теста
10 тысяч успешных
тестирований

Перед началом приема витаминных препаратов требуется консультация с врачом.

Показания к слвместному использованию ретинола и токоферола

Поливитаминные препараты или совместный прием витаминов А и Е назначают при следующих состояниях:

  • сосудистые нарушения (атеросклероз, облитерирующий эндартериит, ломкость капилляров и пр.);
  • миопатиях;
  • приеме веществ-антагонистов (препаратов типа Колестипола, минеральных масел в качестве слабительных, препаратов железа);
  • гипертиреозе;
  • беременности и грудном вскармливании;
  • неполноценном и нерациональном питании (во время диет, при наркомании и алкоголизме и т. п.);
  • хронических инфекциях и частых простудах;
  • заболеваниях глаз (ксерофтальмии, кератомаляции и пр.);
  • нарушениях половой функции и бесплодия у мужчин и женщин.

Как принимать?

При использовании готовых поливитаминных препаратов прием производится в соответствии с указанной дозировкой. Превышать рекомендованное количество капсул нельзя, т. к. передозировка может вызвать неожиданные побочные эффекты.

При беременности, особенно в 1 триместре, препарат и его дозировку должен назначить гинеколог. Соединения ретинола обладают тератогенной активностью (приводят к уродствам плода) и полезны только в терапевтических дозах (не более 900 мкг в сутки для взрослых и 400-1000 мкг для детей). Витамин Е нетоксичен, его избыток выводится через кишечник и почки, но употребление более 1 г в сутки нежелательно.

Противопоказания к применению ретинола и токоферола

Поливитаминные препараты с витаминами А и Е противопоказаны при повышенной чувствительности к компонентам и аллергической реакции на них.

С осторожностью лекарственные средства назначают при тиреотоксикозе, заболеваниях гепетобилиарных органов (панкреатите, холецистите, печеночной недостаточности и пр.), хроническом гломерулонефрите и т.п.

Побочные действия от ретинола и токоферола

Побочные эффекты возникают при передозировке или повышенной чувствительности к составляющим поливитаминных препаратов. Чаще всего они проявляются в виде:

  • аллергических кожных реакций;
  • повышенной сухости и трещинах на коже (при нанесении косметических средств);
  • при внутреннем приеме возможны явления интоксикации - гастралгии или диареи, тошноты и т. п.;
  • обострения хронического панкреатита.
Витамин Е очень полезен для здоровья
Витамин Е (токоферол). Инструкция по применению витамина Е [Галина Эриксон]
ВИТАМИН А
Великолепный витамин А. Кирпичик в здании здоровья

Отзывы

Надежда, Ярославль

Принимаю зимой Аевит. Он хорошо устраняет сухость лица и губ. Принимать его нужно строго по инструкции, тогда не будет гипервитаминоза.

Петр Сергеевич, Липецк

Назначили внутривенные уколы с витаминами А и Е. После введения начинались отеки и покраснения, но врачи сказали, что это нормальная реакция, и препарат не отменяли.

Марина Витальевна, Краснодар

В косметологии часто применяют кремы и маски для волос и кожи. Невысокая цена и хороший эффект делают их востребованными у посетителей салонов красоты. Но подходят они не всем и иногда вызывают аллергию, шелушение или раздражение кожи на лице.

Добавить комментарий

  • Разделы сайта