Как улучшить потенцию после 40 лет

Быстро повысить потенцию у мужчин после 45 лет можно естественными способами в домашних условиях, не прибегая к традиционным методам терапии. Достаточно соблюдать принципы диетического питания, вести активный образ жизни и выполнять физические упражнения для укрепления мышц таза.

Быстро повысить потенцию у мужчин после 45 лет можно соблюдая принципы диетического питания
Быстро повысить потенцию у мужчин после 45 лет можно соблюдая принципы диетического питания.

Симптомы

Наблюдаются следующие симптоматические проявления вне зависимости от возраста пациента:

  • Выраженное эректильное расстройство или периодическое половое бессилие.
  • Член быстро падает, даже если мужчина испытывает сильное сексуальное влечение.
  • Трудности с семяизвержением.
  • Частое и нередко болезненное мочеиспускание.
  • Проблемы психологического характера (комплекс неполноценности, низкая самооценка).

Причины

Важно учитывать факторы, провоцирующие развитие патологии:

  • Низкий уровень гормона тестостерона в мужском организме, что приводит к непродолжительности полового акта по причине слабой эрекции и к быстрому семяиспусканию.
  • Застойные процессы в органах малого таза, что обуславливает слабый приток крови к половому члену. При нарушении кровоснабжения наблюдается сужение сосудов пениса.
  • Нерегулярные сексуальные контакты, включая беспорядочные половые связи.
  • Систематическое стрессовое воздействие.
  • Прием медикаментов, в состав которых входит тестостерон (организм перестает вырабатывать вещество самостоятельно).
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Хронические заболевания органов мочеполовой системы.
  • Ожирение.
  • Дефицит витаминов и минералов.

Как повысить

Улучшать эрекцию рекомендуется медикаментами, но при выявлении органической непереносимости действующих веществ синтетических препаратов допускается использование средств народной медицины.

Препараты

Проблемы с потенцией можно решить при помощи лекарств в виде таблеток:

  • Виагра, Левитра и Сиалис - помогают улучшить процессы кровообращения в половом органе.
  • Импаза - увеличивает сексуальное влечение (либидо), устраняет причину эректильной дисфункции. В отличие от вышеуказанных медикаментов данное средство не приводит к повышению артериального давления, что может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Иохимбин - воздействует на периферические рецепторы, облегчая наступление эрекции за счет расширения сосудов в области малого таза.
  • Фентоламин - предотвращает спазмы сосудов, что способствует нормализации кровоснабжения кавернозных образований.
  • Но-шпа и Папаверин - используются с целью расширения артерий.
Левитра помогает улучшить процессы кровообращения в половом органе
Левитра помогает улучшить процессы кровообращения в половом органе.

Биодобавки

БАДы и гомеопатические препараты не всегда помогают устранить клинические симптомы, поэтому лекарства данной группы следует рассматривать в качестве вспомогательной терапии.

Трибестан и Ловерон являются препаратами растительного происхождения. Средства действуют в период сексуального возбуждения, обостряя чувственность во время полового акта.

Дополнительно активные компоненты препаратов обладают общеукрепляющим эффектом и способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Перед началом применения БАДов необходимо проконсультироваться с врачом. Только специалист может определить точную дозировку, частоту и продолжительность приема средств.

Перед началом применения БАДов необходимо проконсультироваться с врачом
Перед началом применения БАДов необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные методы

Существуют такие народные рецепты при импотенции:

Узнайте Ваш уровень риска осложнений геморроя
Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных проктологов
Время тестирования не более 2 минут
7 простых
вопросов
94% точность
теста
10 тысяч успешных
тестирований
  • Смешайте в равных пропорциях мед и измельченные грецкие орехи. Следует употреблять приготовленную смесь дважды в день по 1 ст.л. в течение 2-х недель. Мужчинам, страдающим ожирением, применение данного лекарства противопоказано, т.к. мед содержит большое количество углеводов.
  • Смешайте 500 г воскового жмыха и 500 мл водки. Доведите средство до кипения, а затем томите на медленном огне до образования густой консистенции коричневого цвета. Добавьте 500 г вазелина. Остудите, а затем сформируйте свечи длиной 2 см. Поместите средство в холодильник на сутки. Суппозитории используются дважды в день в течение месяца. Перед введением рекомендуется опорожнить кишечник для ускорения процессов абсорбции действующих веществ.
  • Смешайте 1 ст.л. измельченного корня женьшеня, 300 г меда и 30 мл водки. Дайте настояться в течение 10 дней. Принимайте средство трижды в день по 12 ч.л. после приема пищи. Данное лекарство помогает восстановить потенцию, но курс лечения составляет не менее 2 месяцев.
  • 2 ст.л. крапивы залейте кипятком в объеме 100 мл. Средство настаивайте в течение получаса и процедите. Принимайте отвар за 30 минут до еды. Для приготовления средства можно использовать только молодые листья лекарственного растения, т.к. зрелая крапива повышает свертываемость крови и ухудшает микроциркуляцию в интимной зоне. Продолжительность терапии составляет 45 дней.
Принимать для повышения потенции можно отвар крапивы за 30 минут до еды
Принимать для повышения потенции можно отвар крапивы за 30 минут до еды.

Физические нагрузки

Существует комплекс упражнений, помогающих усилить потенцию:

  • Сядьте на табуретку, поставив ноги на ширине плеч. Руки согните в локтях, опустив вниз. Напрягайте мышцы ягодиц при выполнении упражнения. Дышите через нос. Следует выполнить 6 подходов по 10 раз.
  • В положении стоя согните ноги в коленях, а руки поставьте на пояс. Производите движения тазом вперед, а затем назад. Половой член должен при этом раскачиваться. Необходимо выполнить 5 подходов, продолжительность которых составляет не менее 3 минут.
  • Сядьте на корточки, максимально подтянув мошонку вверх. Делайте быстрые вдохи, напрягая ягодицы, а на выдохе расслабляйте мышцы таза. Следует выполнить 7 подходов.

Рацион питания

При появлении первых признаков патологии важно соблюдать такие правила питания:

  • Откажитесь от сладостей и кондитерских изделий.
  • Усильте питьевой режим.
  • Ешьте в большом количестве курагу и грецкие орехи.
  • Отдавайте предпочтение зеленому чаю.
  • Сократите количестве жирной и острой пищи.
  • Разнообразьте рацион морепродуктами.
  • Ешьте больше продуктов растительного происхождения.
Чтобы разнообразит рацион и избежать потери потенции нужно употреблять морепродукты
Чтобы разнообразит рацион и избежать потери потенции нужно употреблять морепродукты.

Секс

Потенция после 40 в норме позволяет совершать мужчине не меньше 3 половых акта в неделю.

Ухудшения возникают на фоне отсутствия регулярного секса. Рекомендуется отдавать предпочтение орально-генитальному акту, что вызывает прилив крови к пенису.

Устранение негативных факторов

Важно учитывать ряд таких особенностей:

  • Своевременно лечить сопутствующие хронические заболевания, особенно если речь идет об инфекциях, которые передаются половым путем.
  • Простатит в большинстве случаев становится главным фактором эректильной дисфункции. Поэтому необходимо обратиться к врачу для устранения воспалительного процесса в предстательной железе.
  • Лишний вес нередко приводит к невозможности совершить половой акт даже при наличии сильного сексуального влечения. Важно сбалансировать свой ежедневный рацион для нормализации массы тела.
  • Вредные привычки негативно влияют на потенцию. Следует сократить количество потребления алкоголя и бросить курить.
  • Эмоциональное состояние является главным фактором мужского самочувствия. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций и по возможности стараться поднять себе настроение в условиях чрезмерного нервного напряжения.
Как восстановить потенцию? Как поднять потенцию? Как усилить потенцию?
Как принимать лекарства. Виагра, Левитра и Сиалис
Как усилить потенцию

Меры профилактики

Соблюдайте ряд простых правил:

  • Укрепляйте иммунитет.
  • Не переохлаждайтесь.
  • Избегайте беспорядочных половых связей.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Соблюдайте режим сна и питания.

Важно своевременно обращаться к врачу при появлении первых признаков импотенции во избежание осложнений.

Добавить комментарий

  • Разделы сайта