Вопрос:
Здравствуйте все, кто читает это сообщение и уважаемый консультант. Я очень забочусь о своём здоровье. Но в силу жизненных обстоятельств пришлось сменить область деятельности на офисную. Из интернетовских источников знаю, что оседлая работа может аукнуться мне не очень приятными последствиями из области проктологии. Пожалуйста, помогите советом, как мне избежать осложнений и не посадить себе здоровье в офисе. Подскажите, из-за чего вообще может развиться геморрой??? Какие у него симптомы???
Ответ:
Добрый день! Причины геморроя – сидячий образ жизни, запоры, подъем тяжести, погрешности в питании (злоупотребление алкоголем и острой пищей).
Читайте также: Симптомы, причины и лечение геморроя
Геморроем считается болезнь водителей, людей с сидячим образом жизни и спортсменов силовых видов спорта. Вам всего-то нужно увеличить свою ежедневную активность, с помощью ходьбы, а еще лучше пару раз в неделю тренироваться.
Необходимо побольше физической активности, настроить питание. Делайте упражнения на мышцы заднего прохода путем их напряжения и расслабления, пока сидите.
Я бы к профилактическим мерам добавил бы еще регулярное использование тренажера от геморроя. Очень эффективное средство, стоит недорого, в употреблении легко. Проверено всей семьей практически.